⚡Топ-5 полезных сладостей к чаю
Хотите сладенького, но в силу определенных обстоятельств вынуждены игнорировать свое желание? Друзья, не стоит так категорично отказываться от вкусностей😉 Просто переходим на лакомства, которые не только не испортят фигуру, но и помогут поддержать здоровье👇🏻
⇢ Сухофрукты. Являются основным источником витаминов и минералов. Укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему, благотворно воздействуют на функционирование органов ЖКТ и т. д.
⇢ Творожная запеканка. Употребляя такой десерт, вы получите порцию белка, кальция и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Для разнообразия можно добавить немного меда и орехов.
⇢ Натуральный мармелад. Десерт готовят из фруктового пюре с добавлением желатина или агар-агара. Является отличным природным сорбентом, быстро очищающим кишечник и выводящим токсины из крови.
⇢ Пастила. Лакомство изготавливается из ягодного или фруктового пюре: брусничного, яблочного, малинового и т. д. Химический состав включает витамины B2 и РР, магний, кальций, фосфор, а также клетчатку, которая обеспечивает более длительное чувство насыщения.
⇢ Флаксы. Льняные хлебцы с высоким содержанием Омега-3 и клетчатки помогут навести порядок в вашем организме.
Главное, во всем соблюдать меру😉
Делитесь, какими полезными продуктами заменяете сахарные десерты?
#чай #betatea #чайнаякомпания #tea #teatime #листовойчай #пакетированныйчай #десертыкчаю
